ПотОблако

SkiBoardFIT

Из офиса и с дивана прямо на трассу. В этом году мы будем готовиться к этим склонам (падениям). 21 отличная тренировка для всех, кто называет себя сноубордистами и лыжниками. 20 минут тренировок в день и никакой зимы.

Содержание:

21 видео

Доступность:

2 месяца

Цена:

21 

ПотОблако

Нам понадобится всего 3 квадратных метра, коврик и полоска (можно без полоски)

В начале каждой тренировки мы уделяем особое внимание проработке всех суставов и мышц. Мы делаем акцент на подвижности тазобедренных суставов. Когда тазобедренные суставы подвижны, мы значительно снижаем риск травм коленей и поясничного отдела позвоночника. Затем мы выполняем упражнения, имитирующие движения, как при катании на лыжах или сноуборде. Мы укрепляем важнейшие мышцы ног, спины и живота. На последних семи тренировках мы будем прыгать и заставлять сердце биться в груди.
ПотОблако

Эта зима будет самой красивой

То чувство, когда ноги горят от обручей, а дыхание постепенно успокаивается... Почувствуйте солнце на своем лице и дышите полной грудью на вершине мира.
ПотОблако

В отличной форме для катания на лыжах!

В этом году уделите внимание подготовке, а не восстановлению после травм. Улыбнитесь, наберитесь ритма и вперёд — ваше тело скажет вам спасибо, когда вы встанете на лыжи!
0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пуста.Вернуться к программам

    ISPROBAJ BESPLATAN KURS

    Probaj besplatan kurs i oseti kako izgledaju naši treninzi, energija i pristup vežbanju.