TranspirerNuage

Corps

Sculptez votre corps et renforcez vos muscles grâce à des exercices simples et efficaces. Vous pouvez pratiquer la musculation à domicile, quand vous le souhaitez, 24h/24 et 7j/7.

Contenu:

24 vidéos

Disponibilité:

2 mois

Prix:

36 

TranspirerNuage

Entraînement corporel - Corps vital, sculpté et fort

Ce que nous voyons dans le miroir aujourd'hui est le reflet de toutes nos actions jusqu'à cet instant précis. Cette cicatrice au genou est due à une chute de vélo, ces bras bien musclés sont le résultat d'un exercice continu, cette douleur qui descend de la hanche jusqu'à la jambe est due à une position assise prolongée, ce petit bout de graisse près du nombril est dû au plaisir de manger, ce cœur qui bat dans notre poitrine est ainsi parce que nous marchons en montagne… Et la génétique ? Les habitudes l'emportent sur la génétique ! À partir de cet instant et jusqu'au prochain regard dans le miroir, c'est nous, et nous seuls, qui décidons de ce que nous voulons et de ce que nous faisons. 
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Déterminé et engagé dans le changement ?

Commençons ensemble ce chemin – le chemin qui nous mène vers un corps plus fort, plus vital et plus beau. Entraînement corporel est là pour nous soutenir, pour nous inspirer, pour nous rappeler que nous méritons d'être forts, dynamiques et pleins de vie. 
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Entraînement corporel - Exercices simples pour la force et la fonctionnalité

Pour progresser, il faut sortir de sa zone de confort et accepter un léger inconfort. Ces dernières répétitions, souvent difficiles, sculptent nos muscles. Le corps a besoin d'exercices de base, simples et essentiels pour une bonne fonctionnalité et un corps sculpté, avec ou sans charge. On effectue 3 à 4 séries de squats, d'exercices pour les bras et les épaules, de fentes et de gainage. Une salle de sport à la maison !.
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N'attendez pas !
Commencez à vous entraîner maintenant !

Envie de changement ? Notre cours est votre premier pas vers un corps plus fort et plus dynamique.
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