SchweißWolke

Körper

Formen Sie Ihren Körper und stärken Sie Ihre Muskeln mit einfachen, effektiven Übungen. So können Sie Ihr Körpertraining zu Hause durchführen, wann immer es Ihnen passt – rund um die Uhr.

Inhalt:

24 Videos

Verfügbarkeit:

2 Monate

Preis:

36 

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Körpertraining - Vitaler, geformter, starker Körper

Was wir heute im Spiegel sehen, ist das Spiegelbild all unserer bisherigen Handlungen. Die Narbe am Knie stammt vom Sturz vom Fahrrad, die straffen Arme vom ständigen Training, der Schmerz, der von der Hüfte ins Bein ausstrahlt, vom langen Sitzen, das bisschen Fett am Bauchnabel, weil wir gut gegessen haben, das gesunde Herz, das in unserer Brust schlägt, weil wir in den Bergen wandern … Und die Genetik? Gewohnheiten schlagen die Genetik! Von dieser Sekunde bis zum nächsten Blick in den Spiegel entscheiden wir und nur wir, was wir wollen und was wir tun. 
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Entschlossen und engagiert, etwas zu ändern?

Lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg beginnen – den Weg, der uns zu einem stärkeren, vitaleren und schöneren Körper führt. Körpertraining ist da, um uns zu unterstützen, uns zu inspirieren und uns daran zu erinnern, dass wir es verdienen, stark, vital und voller Leben zu sein. 
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Körpertraining – Einfache Übungen für Kraft und Funktionalität

Um Fortschritte zu erzielen, müssen wir unsere Komfortzone verlassen und ein leichtes Unbehagen aushalten. Die letzten Wiederholungen einer Übung sind oft unangenehm, aber genau diese formen unsere Muskeln. Für die Funktionalität und Formung des Körpers sind grundlegende, einfache und wichtige Übungen mit Zusatzgewicht oder dem eigenen Körpergewicht unerlässlich. Wir absolvieren 3 bis 4 Sätze Kniebeugen, Arm- und Schultergürtelübungen, Ausfallschritte und Übungen für die Rumpfmuskulatur. Unser Fitnessstudio zu Hause.
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Warten Sie nicht!
Jetzt mit dem Training beginnen!

Du willst eine Veränderung? Unser Kurs ist dein erster Schritt zu einem stärkeren, vitaleren Körper.
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