Allenamento a circuito che sviluppa forza, resistenza e libertà di movimento. Allenati al tuo ritmo, quando e dove vuoi: il programma è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
24 video
2 mesi
36€
Siamo sani, fantastico! Ma perché fermarci qui? Vogliamo preservare e migliorare le nostre capacità funzionali, perché la vita è piena di sfide e momenti meravigliosi che vogliamo e possiamo vivere ancora più intensamente. Io sono io: sono un fratello, sono una figlia, una zia, una matrigna, una nonna, uno zio, un amico, una madrina, un nonno. Voglio fare escursioni in montagna, giocare a calcio con i miei nipoti, andare in bicicletta con la mia ragazza, saltare un ruscello, pulire il mio appartamento, spalare la neve davanti a casa con facilità. Voglio fare 20.000 passi a Barcellona senza preoccuparmi di dove si trovi la panchina per riposare. Perché POSSO, perché sono FORTE. Perché sono SANO.
Circus è un allenamento a circuito di media e alta intensità. Tutto nel mondo delle onde si muove a onde, e così facciamo noi di Circus. Salteremo un po', poi sfideremo i muscoli a tenerci tesi, poi li rafforzeremo sollevando il nostro peso, oltre ai pesi. Infine, calmeremo il cuore da sdraiati e rafforzeremo i muscoli posturali. E quindi, qualcuno dirà: solo 24 esercizi. Ma ognuno di essi è un passo verso un te più forte, più sano e più libero.
Per ogni esercizio, mostriamo anche le diverse possibilità di esecuzione, in modo che tutti possano adattare l'allenamento in modo sicuro e ottimale alle proprie esigenze e capacità. Circus è qui per insegnarti come farlo e incoraggiarti a esplorare i limiti delle tue possibilità.
Iniziamo insieme questo cerchio di forza, equilibrio e libertà. Il circo non è solo allenamento, è uno stile di vita. Alza la testa, raddrizza le spalle e vai. Il tuo corpo e la tua anima ti ringrazieranno!
Serbian Serbian 
English
German
Italian
Russian
French
Spanish
Arabic
