Flexibilität und Mobilität werden oft übersehen, sind aber für die funktionelle Gesundheit von entscheidender Bedeutung …
Die Motivation ist am stärksten, wenn Sie sich entscheiden, „ab Montag zu beginnen“ oder wenn …
Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig für Gesundheit, Kraft und Energie ist, aber …
Wenn wir über Gesundheit sprechen, denken die meisten Menschen sofort an Training und Ernährung….
Heutzutage verbringen wir immer mehr Zeit im Sitzen – am Computer, in...
Ein Vlog ist ein guter Anfang, aber wenn Sie wirklich Ergebnisse sehen möchten, ist Personal Training das Richtige für Sie. Ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm in Ihrem eigenen Tempo.
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