غالبًا ما يتم تجاهل المرونة والقدرة على الحركة، ولكنها ضرورية للصحة الوظيفية...
مدونة الفيديو بداية رائعة، ولكن إذا كنت ترغب برؤية نتائج ملموسة، فالتدريب الشخصي هو الحل الأمثل. برنامج مصمم خصيصًا لاحتياجاتك، بالسرعة التي تناسبك.