لا توجد قوالب عامة، فكل برنامج مُصمّم خصيصًا لك. سواء كنت تتمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، فإن مدربينا هنا لإرشادك خطوة بخطوة نحو جسم أقوى وأكثر صحة.
2-5 تمارين في الأسبوع
6 أسابيع
120€
سيرد عليك المدرب ويرسل لك طلبًا يتضمن بعض الأسئلة. نُجري تقييمًا للياقة البدنية عبر الإنترنت من خلال عدة تمارين. أخبرنا بمعداتك الرياضية المتوفرة في المنزل، أو هل ستتدرب في مركز اللياقة البدنية؟
يُعِدّ المدرب من جلستين إلى خمس جلسات تدريبية أسبوعيًا (جلستان هما الحد الأدنى لتحقيق النتائج، بينما تكفينا خمس جلسات فقط). يتضمن البرنامج التدريبي مجموعات من التمارين موزعة يوميًا. يحتوي كل تمرين على وصف وفيديو للتنفيذ الصحيح.
نحن على اتصال دائم من أجل تقييم عدد المجموعات والتكرارات والأحمال لكل تمرين بشكل مثالي.
نسمع بعضنا البعض، نرى بعضنا البعض، نتدرب!
ابدأ برنامجك الشخصي اليوم. المدرب موجود لإرشادك وتحفيزك وتكييف كل تمرين مع جسمك وأهدافك ونمط حياتك. لا توجد خطط عامة، فقط طريقك نحو اللياقة البدنية.
Serbian Serbian 
English
German
Italian
Russian
French
Spanish
Arabic
