Круговая тренировка, развивающая силу, выносливость и свободу движений. Тренируйтесь в удобном для вас темпе, в любое время и в любом месте — программа доступна круглосуточно.
24 видео
2 месяца
36€
Мы здоровы — отлично! Но зачем останавливаться на достигнутом? Мы хотим сохранить и улучшить свои функциональные возможности, ведь жизнь полна испытаний и прекрасных моментов, которыми мы хотим, но и можем наслаждаться ещё ярче. Я — это я — я брат, я дочь, тётя, мачеха, бабушка, дядя, друг, крёстная, дедушка. Я хочу ходить в походы в горы, играть в футбол с внуками, кататься на велосипеде с девушкой, прыгать через ручей, убираться в квартире, с лёгкостью расчищать снег перед домом. Я хочу пройти 20 000 шагов по Барселоне и не беспокоиться, где находится скамейка для отдыха. Потому что я МОГУ, потому что я СИЛЬНЫЙ. Потому что я ЗДОРОВЫЙ.
Circus — это круговая тренировка средней и высокой интенсивности. Всё в мире волн движется волнообразно — и мы в Circus тоже. Мы немного попрыгаем, затем попробуем напрячь мышцы, чтобы они держали нас, а затем укрепим их, поднимая собственный вес и гантели. Наконец, мы успокаиваем сердце лёжа и укрепляем мышцы осанки. Итак, кто-то скажет: всего 24 упражнения. Но каждое из них — шаг к тому, чтобы стать сильнее, здоровее и свободнее.
Для каждого упражнения мы также показываем варианты выполнения, чтобы каждый мог безопасно и оптимально адаптировать тренировку к своим потребностям и возможностям. Circus здесь, чтобы научить вас и помочь вам исследовать границы своих возможностей.
Давайте вместе начнём этот круг силы, равновесия и свободы. Цирк — это не просто тренировка, это образ жизни. Поднимите голову, расправьте плечи и вперёд! Ваше тело и душа будут вам благодарны!
Serbian Serbian 
English
German
Italian
Russian
French
Spanish
Arabic
