Сформируйте своё тело и укрепите мышцы с помощью простых и эффективных упражнений. Вы можете заниматься фитнесом дома в любое удобное время — доступно круглосуточно.
24 видео
2 месяца
36€
То, что мы видим сегодня в зеркале, – это отражение всех наших действий вплоть до этой секунды. Этот шрам на колене – результат падения с велосипеда, накачанные руки – результат постоянных тренировок, боль, спускающаяся от бедра по ноге, – результат долгого сидения, этот жирок возле пупка – результат вкусной еды, здоровое сердце, бьющееся в груди, – результат восхождения по склону горы... А генетика? Привычки побеждают генетику! С этой секунды и до следующего взгляда в зеркало мы и только мы решаем, чего хотим и что делаем.
Чтобы добиться прогресса в чём-либо, нам приходится выходить из зоны комфорта, испытывать лёгкий дискомфорт. И эти последние несколько повторений упражнения для нас неприятны. И именно эти несколько повторений формируют наши мышцы.
Body - базовые (фундаментальные), простые и самые необходимые упражнения для функциональности и коррекции фигуры с дополнительными отягощениями или собственным весом. Мы выполняем 3-4 подхода приседаний, упражнения на руки и плечевой пояс, выпады и упражнения на корпус. Тренажерный зал у нас дома.
Давайте начнём этот путь вместе — путь, ведущий к сильному, энергичному и красивому телу. Тренировки тела призваны поддерживать нас, вдохновлять и напоминать нам, что мы достойны быть сильными, энергичными и полными жизни.
Хотите перемен? Наш курс — ваш первый шаг к более сильному и энергичному телу.
Serbian Serbian 
English
German
Italian
Russian
French
Spanish
Arabic
