Corps<\/i><\/b> Entra\u00eenement - Corps vital, sculpt\u00e9 et fort<\/b><\/p>\n
Ce que nous voyons dans le miroir aujourd'hui est le reflet de toutes nos actions jusqu'\u00e0 cet instant pr\u00e9cis. Cette cicatrice au genou est due \u00e0 une chute de v\u00e9lo, ces bras bien muscl\u00e9s sont le r\u00e9sultat d'un exercice continu, cette douleur qui descend de la hanche jusqu'\u00e0 la jambe est due \u00e0 une position assise prolong\u00e9e, ce petit bout de graisse pr\u00e8s du nombril est d\u00fb au plaisir de manger, ce c\u0153ur qui bat dans notre poitrine est ainsi parce que nous marchons en montagne\u2026 Et la g\u00e9n\u00e9tique ? Les habitudes l'emportent sur la g\u00e9n\u00e9tique ! \u00c0 partir de cet instant et jusqu'au prochain regard dans le miroir, c'est nous, et nous seuls, qui d\u00e9cidons de ce que nous voulons et de ce que nous faisons.\u00a0<\/span><\/p>\n Entra\u00eenement corporel<\/i><\/b> \u2013 Exercices simples pour la force et la fonctionnalit\u00e9<\/b><\/p>\n Pour progresser, quel que soit l'exercice, il faut sortir de sa zone de confort, ressentir un l\u00e9ger inconfort. Et ces derni\u00e8res r\u00e9p\u00e9titions de l'exercice sont inconfortables. Et ces quelques r\u00e9p\u00e9titions fa\u00e7onnent nos muscles.<\/span><\/p>\n Corps\u00a0: exercices de base, simples et essentiels pour la fonctionnalit\u00e9 et le modelage du corps, avec charge suppl\u00e9mentaire ou poids propre. Nous effectuons 3 \u00e0 4 s\u00e9ries de squats, des exercices pour les bras et les scapulaires, des fentes et des exercices de gainage. Salle de sport \u00e0 domicile.<\/span><\/p>\n D\u00e9termin\u00e9 et engag\u00e9 dans le changement ?<\/b><\/p>\n Commen\u00e7ons ensemble ce chemin \u2013 le chemin qui nous m\u00e8ne vers un corps plus fort, plus vital et plus beau. <\/span>Entra\u00eenement corporel<\/i><\/b> est l\u00e0 pour nous soutenir, pour nous inspirer, pour nous rappeler que nous m\u00e9ritons d'\u00eatre forts, dynamiques et pleins de vie. <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Body trening \u2013 Vitalno, Oblikovano, Sna\u017eno Telo Ono \u0161to danas vidimo u ogledalu je odraz svih na\u0161ih postupaka do upravo ove sekunde. Ovaj o\u017eiljak na kolenu je tu od pada sa bicikla, lepo oblokovane ruke su tu zbog kontinuiranih ve\u017ebi, bol koji se od kuka spu\u0161ta niz nogu je tu od dugotrajnog sedenja, ovo malo […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1743,"template":"","course-category":[],"course-tag":[],"class_list":["post-1004","courses","type-courses","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/courses\/1004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/courses"}],"about":[{"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/courses"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"course-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/course-category?post=1004"},{"taxonomy":"course-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sweat-cloud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/course-tag?post=1004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}