Fleksibilnost i mobilnost često se zanemaruju, ali su ključne za funkcionalno zdravlje…
Motivacija je najjača kada doneseš odluku da „krećeš od ponedeljka“ ili kada…
Svi znamo da je trening važan za zdravlje, snagu i energiju, ali…
Kada govorimo o zdravlju, većina ljudi odmah pomisli na trening i ishranu….
U današnjem vremenu sve više vremena provodimo sedeći – za računarom, u…
Vlog je sjajan početak, ali ako želiš da stvarno vidiš rezultate – personalni trening je pravo mesto za to. Program po tvojoj meri, u tvom ritmu.