Kružni trening koji gradi snagu, izdržljivost i slobodu pokreta. Treniraj u svom ritmu, bilo kad i bilo gde – program ti je dostupan 24/7.
24 videa
2 meseca
36€
Zdravi smo – sjajno! Ali zašto tu stati? Želimo da očuvamo i unapredimo naše funkcionalne sposobnosti, jer život je pun izazova i lepih trenutaka u kojima želimo, ali i možemo da uživamo još intenzivnije. Ja sam ja – ja sam brat, ja sam ćerka, tetka, ujna, baka, stric, prijatelj, kuma, deka. Želim da pešačim po planinama, igram fudbal sa unucima, vozim bicikl sa drugaricom, preskočim potok, spremim stan, očistim sneg ispred kuće sa lakoćom. Želim da šetam 20.000 koraka po Barseloni i da me je baš briga gde je klupa za predah. Jer MOGU, jer sam SNAŽNA. Jer sam ZDRAV.
Circus je kružni trening srednjeg i višeg intenziteta. Sve na svetu talasa, kreće se u talasima – tako i mi na Circus-u. Malo ćemo poskočiti, zatim izazvati mišiće da nas čvrsto drže, potom ih učiniti snažnim dok dižemo sopstvenu težinu, ali i tegove. Na kraju, smirujemo srce dok ležeći jačamo posturalne mišiće. I tako, neko će reći – samo 24 vežbe. Ali svaka od njih je korak ka snažnijem, zdravijem i slobodnijem tebi.
Za svaku vežbu pokazujemo i opcije izvedbe, kako bi svi mogli da bezbedno i optimalno prilagode trening svojim potrebama i mogućnostima. Circus je tu da te nauči kako i podstakne da istražuješ granice svojih mogućnosti.
Hajde da zajedno krenemo u ovaj krug snage, ravnoteže i slobode. Circus nije samo trening – to je način života. Podigni glavu, ispravi ramena i kreni. Tvoje telo i duša će ti biti zahvalni!
Serbian Serbian 
English
German
Italian
Russian
French
Spanish
Arabic
